Meditation, ein Whopper und vier Worte der Weisheit: Triff gute Entscheidungen
Heute Abend war ich bei einem Meditationstreffen.
Es ist ein neues Treffen, und ich war zum ersten Mal dabei. Ich hatte viel Gutes darüber gehört; ich kannte die Person, die die Gruppe leitete, und nach den letzten Monaten – und insbesondere der letzten Woche – dachte ich mir: Warum nicht?
Ich könnte wahrscheinlich etwas bewussteren Kontakt mit dem Geist in der vierten Dimension gebrauchen, um der gesamten Menschheit bestmöglich zu dienen.
Offenbar erwartete mich unmittelbar danach die Menschheit bei Burger King.
Das Treffen endete um 20:00 Uhr, was für mich schon weit nach dem Abendessen war. Ich hatte auch noch nicht zu Mittag gegessen.
Korrektur.
Ich hatte einen halben King Size Kit Kat-Riegel zum Mittagessen.
Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ging es mir also hervorragend.
Ich wollte eigentlich wie üblich bei Harris Teeter einkaufen, aber dann sah ich Burger King.
Der König rief.
Ich überquerte sicher zwei Fahrspuren, um links abzubiegen, weil ich es in diesem Moment auf meine Art machen wollte.
Ich habe einen Whopper Jr., Pommes und – natürlich – eine Coke Zero bestellt. Außerdem habe ich mir noch einen Rodeo Burger gegönnt, weil ich die Kombination aus Zwiebelringen und BBQ-Sauce liebe.
Ich saß da und wartete auf mein Essen, als ich jemanden schreien hörte.
Ich schaute nach vorn, und da fuchtelte dieser Typ mit den Händen herum, offensichtlich um meine Aufmerksamkeit zu erregen.
Ich erinnere mich nicht mehr an alles, was er vorher gesagt hat, aber ich habe definitiv Folgendes gehört:
„Ich bin gerade erst aus dem Zwinger gekommen und habe Hunger.“
Ich nahm an, dass er mit „dem Stift“ das Gefängnis meinte.
Also.
Willkommen zurück in der Gesellschaft. Offenbar war ich sein Burger-King-Botschafter.
Auch der Zeitpunkt war interessant.
Ich hatte mich kürzlich mit Sam Taylor (https://www.facebook.com/sam.peralta.18041), die ich zuvor in einem Team für Lernen und Entwicklung geleitet hatte, über meine Dating-Erlebnisse unterhalten – darunter die Frau, die Hilfe beim Bezahlen ihrer Miete und dann, nach nur einem Date, ihrer Telefonrechnung verlangte.
Sam und ich sprachen über etwas, das wir beide gerne tun: Wir geben Leuten normalerweise kein Geld, aber wir sind bereit, ihnen etwas zu kaufen, das sie brauchen.
Das war im Allgemeinen eine meiner Grenzen.
Ich hatte auch mal einen Mitbewohner, der häufig sagte:
„Nur ein Gehaltsscheck trennt mich von der Obdachlosigkeit.“
Das habe ich nie vergessen.
Ich verstehe es.
Zu meinem Genesungsprozess gehört auch der Versuch, anderen Menschen nützlich zu sein und gleichzeitig Grenzen zu wahren.
Also sagte ich dem Mann, ich würde ihm etwas zu essen kaufen.
Ich holte mir mein Essen und versuchte, die Aufmerksamkeit der Jungs am Drive-in-Schalter von Burger King zu erregen, die übrigens wirklich nett waren.
Ich fragte, ob ich noch eine Mahlzeit bestellen könnte.
Nein.
Offenbar durfte der heilige Bestellvorgang bei Burger King nicht gestört werden, sobald ich das Fenster erreicht hatte.
Ich musste noch einmal herumfahren.
Das schien lächerlich.
Na gut.
Ich fragte den Mann, was er trinken wolle.
„Sprite.“
Ich sagte ihm:
„Nicht bewegen. Ich muss noch einmal herumfahren.“
Er bedankte sich bei mir und sagte, er habe ein Geschenk für mich.
Ich sagte sofort:
„Alles in Ordnung, Sir. Kein Geschenk.“
Währenddessen überlegte ich mir in meinem Kopf verschiedene Möglichkeiten, was für ein „Geschenk“ mir ein Mann, der gerade aus dem Gefängnis gekommen war, wohl machen könnte.
Ich beschloss, dass ich gut war.
Kein Geschenk erforderlich.
Ich bin nochmal um Burger King gefahren, habe ihm ein Whopper-Menü mit einer Sprite bestellt, bezahlt, das Essen bekommen und bin vorgefahren, um es ihm zu geben.
Er bedankte sich und sagte, er würde es mir später zurückzahlen.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich diesen Kerl nie wiedersehen werde.
Und das ist in Ordnung.
Ich habe ihm kein Abendessen spendiert, weil ich erwartet habe, dass er es mir zurückzahlt.
Bevor ich wegfuhr, gab ich ihm noch vier Worte mit auf den Weg:
„Triff gute Entscheidungen.“
Er sah mich an und sagte:
„Das sind weise Worte. Triff gute Entscheidungen.“
Ich wünschte ihm viel Glück und fuhr weg.
Dann aß ich meine Pommes.
Das war für mich die unerwartete Lektion am Ende der heutigen Meditation.
Ich habe nicht jemandes Leben gelöst. Ich habe nicht alles verschenkt, was ich hatte. Ich habe meine Grenzen nicht aufgegeben.
Ich habe gerade einem hungrigen Fremden einen Whopper und eine Sprite gekauft.
Ich weiß nicht, ob er sich an das Essen oder diese vier Worte erinnern wird. Ich weiß nicht, was als Nächstes in seinem Leben passiert.
Ich weiß nur, dass er heute Abend keinen Hunger hatte.
Und heute Abend wurde ich erneut daran erinnert, dass Hilfe nicht immer dort stattfindet, wo ich sie erwarte.
Manchmal finde ich den Geist in der vierten Dimension durch Meditation.
Und manchmal...
Ich finde es im Drive-in von Burger King.
Ich habe es so durchgesetzt, wie ich es wollte.
Und hoffentlich treffen wir beide gute Entscheidungen.
Manchmal kostet Sparen mehr: Eine Lektion aus meinem Tank
Ich hatte vor etwa einem Monat einen Ratschlag gehört, den ich nie weitergegeben hatte. Als ich zu einer Selbsthilfegruppe in einer örtlichen Entzugsklinik fuhr, fiel er mir wieder ein.
Es war einer dieser simplen Tipps zur Autopflege, die sofort einleuchten, wenn sie einem erst einmal erklärt werden.
Das meiste in den USA verkaufte Benzin enthält Ethanol. Die genaue Mischung variiert je nach Jahreszeit und Region. Alkohol hat eine beeindruckende Kühlwirkung. Das erinnerte mich an meine Trinkgelage.
Damals stand oft eine Flasche Jack Daniel's im Gefrierschrank. Da Alkohol bei einer viel niedrigeren Temperatur gefriert als Wasser, brauchte man kein Eis. Wenn ich ihn pur oder mit Cola trank, blieb er eiskalt und wurde nicht verwässert. (Nebenbei bemerkt: Applebee's serviert Pepsi-Produkte. Jack Daniel's und Pepsi? Nein, danke.)
Nun gut... zurück zum Auto.
Ich habe neulich gehört, dass es in den heißen Sommermonaten ratsam ist, den Benzintank möglichst immer mindestens halbvoll zu halten. Warum? Weil die elektrische Kraftstoffpumpe im Tank sitzt. Das Benzin, das sie umgibt, trägt dazu bei, die Pumpe während des Betriebs zu kühlen, und mehr Kraftstoff im Tank verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Pumpe unnötig stark beansprucht wird.
Dieser Rat war sehr sinnvoll.
Leider habe ich mich nicht daran gehalten.
Vor nicht allzu langer Zeit fuhr ich mit weniger als einem Viertel Tankinhalt herum. Ich hatte versucht, den richtigen Zeitpunkt abzuwarten und darauf zu hoffen, dass die Benzinpreise um ein paar Cent fallen würden, bevor ich tankte.
Dann begriff ich es.
Der Benzinpreis kann pro Tankfüllung um einige Dollar schwanken. Der Austausch einer defekten Kraftstoffpumpe kann Hunderte – oder sogar weit über Tausend Dollar, wenn man die Arbeitskosten mit einrechnet – kosten. Bei vielen Fahrzeugen muss der Mechaniker den Kraftstofftank ausbauen, um an die Pumpe zu gelangen.
Das ist eine ziemlich teure Art, fünf Dollar zu sparen.
Manchmal konzentrieren wir uns so sehr darauf, heute ein wenig zu sparen, dass wir die viel höheren Kosten von morgen vergessen.
Ich werde meinen Tank ab jetzt immer mindestens halbvoll halten. Mein Geldbeutel – und hoffentlich auch meine Benzinpumpe – werden es mir danken.
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Ruhe, Gelassenheit... und die längste Autohupe der Welt
Heute wurde mir wieder bewusst, dass Frieden und Gelassenheit keine Ziele sind – es sind Dinge, die ich jeden einzelnen Tag aufs Neue üben muss.
Ich habe diese Geschichte schon einmal erzählt, aber sie bringt mich immer noch zum Lachen... und gleichzeitig zum Fremdschämen.
Auf dem Heimweg von meiner ersten Untersuchung wegen Netzhautablösung in Hanahan, South Carolina, kam der Verkehr zum Erliegen. Stoßstange an Stoßstange. Mir machte das aber nichts aus. So ist das eben im Verkehr.
Dann beschloss jemand, dass der Seitenstreifen seine ganz persönliche VIP-Spur sei.
Sie flogen an allen vorbei, die geduldig gewartet hatten, und quetschten sich direkt vor mich.
Genau in diesem Moment war es mit meiner Gelassenheit für diesen Tag vorbei.
Ich habe nicht höflich gehupt.
Ich habe nicht gehupt, um ihnen zu zeigen, dass ich da bin.
Ich stellte ihnen das gesamte Sortiment meiner Autohupe vor.
Und ich habe es immer wieder vorgeschlagen.
So lange schon, dass ich buchstäblich meine Autohupe abgenutzt habe.
Ja... ich habe mein Horn abgebrochen.
Ich habe tatsächlich gehört, wie es seinen letzten Atemzug tat.
Ich bin mir ziemlich sicher, wenn mein BMW sprechen könnte, hätte er gesagt: „Niel... Kumpel... jetzt reicht's aber.“
Ich schätze, ich habe mindestens 15 Minuten lang ununterbrochen gehupt.
Die Person, die mich unterbrochen hat, hat mich wahrscheinlich nach 30 Sekunden schon wieder vergessen.
Währenddessen absolvierte ich offenbar ein Vorspiel für die erste Horngruppe des Low Country Symphony Orchestra.
Im Rückblick ist es urkomisch.
Es ist auch ein bisschen wild.
So kann Alkoholismus für mich heute aussehen. Es ist nicht so, dass ich gleich zum Alkohol greife – das war nie mein erster Gedanke, und Drogenkonsum war auch nie mein Ding. Stattdessen äußert er sich in Wut, Selbstgerechtigkeit und völlig sinnlosen Reaktionen.
Ich habe das Horn noch nie repariert.
Nicht etwa, weil ich keine Zeit hätte.
Nicht etwa, weil ich kein Geld hätte.
Ich habe es noch nicht repariert, weil ich meiner Meinung nach noch nicht wirklich gelernt habe, die Straße mit anderen zu teilen. Solange ich darin nicht weiterkomme, erinnert mich die kaputte Hupe täglich daran, dass ich noch daran arbeiten muss.
Bei der Genesung geht es nicht darum, perfekt zu werden.
Es geht darum zu erkennen, wann ich das Problem bin, die Verantwortung dafür zu übernehmen, gegebenenfalls über mich selbst zu lachen und zu versuchen, es morgen ein bisschen besser zu machen als heute.
Vor Kurzem dachte eine tolle Freundin aus einer meiner Selbsthilfegruppen an mich. Sie kennt meine Geschichte. Sie weiß, dass ich immer noch mit der Wut zu kämpfen habe, die mich plötzlich überkommt – und sie weiß, dass ich seitdem mit stummgeschalteter Hupe herumfahre.
Sie hat mich mit dem perfekten Geschenk überrascht.
Ich habe sofort gelacht.
Jetzt muss ich es noch auf meinem Armaturenbrett montieren.
Wenn ihr sehen wollt, was sie mir geschenkt hat – und einige der urkomischen Dinge hören wollt, die darauf stehen – dann geht zu:
Oh … und bevor es jemand bemerkt: Ignoriert bitte die fehlende Maniküre im Video. Dialyse, Alltag und Genesung haben mich momentan etwas auf Trab gehalten.
Wer hätte gedacht, dass ein abgebrochenes Horn zu einer meiner wichtigsten Erinnerungen an meine Genesung werden würde?
Das Leben hat so seine Art, uns Lektionen zu erteilen.
Manchmal erreichen uns diese Lektionen ganz leise.
Manchmal kommen sie an, begleitet von 15 Minuten ununterbrochenem Hupen.
Vielen Dank fürs Lesen! Wenn dich diese Geschichte zum Schmunzeln gebracht oder dich an einen deiner eigenen Momente des Wahnsinns erinnert hat, hinterlasse doch einen Kommentar. Ich würde mich freuen, davon zu lesen.
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Behindertenparkplätze: Keine Empfehlung, sondern eine Notwendigkeit
Heute Morgen kam ich im Krankenhaus an, um meine Mutter zu besuchen. Wie so viele Morgen in letzter Zeit, ist es ein weiteres Kapitel im Spagat zwischen Leben, Familie, Dialyse und allem, was dazugehört.
Als ich auf den Parkplatz fuhr, suchte ich nach einem Behindertenparkplatz. Ich habe einen Behindertenausweis. Nicht, weil es bequemer wäre. Nicht, weil ich einen kürzeren Weg haben möchte.
Ich habe einen, weil ich oberhalb des Knies amputiert bin und an Nierenversagen im Endstadium leide. An manchen Tagen bedeutet die zusätzliche Strecke nicht nur ein paar Schritte mehr – sie erfordert viel mehr Energie, mehr Anstrengung und mehr Kraftaufwand.
Es waren keine Behindertenparkplätze verfügbar.
Dann bemerkte ich etwas.
Offenbar hat jemand, als die dafür vorgesehenen Plätze belegt waren, beschlossen, dass die Lösung einfach sei: einen eigenen Platz schaffen.
Ein Ort, der eigentlich kein Parkplatz war.
Vielleicht hatten sie es eilig. Vielleicht hatten sie einen Grund. Vielleicht dachten sie: „Ich bin gleich wieder da.“
Aber das ist der Punkt: Krankenhäuser gehören zu den Orten, an denen Barrierefreiheit besonders wichtig ist. Menschen, die durch diese Türen kommen, haben möglicherweise mit sichtbaren und vielen unsichtbaren Herausforderungen zu kämpfen.
Die Linien, Schilder und markierten Bereiche dienen nicht der Dekoration. Sie sind da, weil jemand mit einer Beinprothese unterwegs sein könnte. Jemand, der sich von einer Behandlung erholt. Jemand, der einem Angehörigen beisteht und gleichzeitig selbst gegen eine Krankheit kämpft.
Ich erwarte keine Sonderbehandlung. Ich erwarte von den Menschen, dass sie über sich selbst hinausdenken.
Ein wenig Achtsamkeit und Rücksichtnahme können viel bewirken.
Denn eines Tages könnte der Ort, den du für unwichtig hältst, genau der Ort sein, den du wirklich brauchst.
Zurück an dem Ort, an dem ich nie sein wollte
Es gibt Orte im Leben, von denen man hofft, sie nie wieder besuchen zu müssen.
Für mich ist das Krankenhaus einer davon.
Dieses Mal bin ich nicht als Patientin hier. Ich bin als Besucherin und Betreuerin meiner Mutter hier.
In den Jahren 2023 und 2024 wurde das Krankenhaus zu einem Ort, den ich nur allzu gut kannte. Mein erster längerer Aufenthalt folgte auf eine schwere allergische Reaktion auf ein Antibiotikum. Der zweite markierte den Beginn meiner Nierenerkrankung im Endstadium. Diese Erfahrungen veränderten mein Leben auf unerwartete Weise.
Nach jedem akuten Krankenhausaufenthalt wurde ich in eine Reha-Klinik verlegt. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich dort gewann, war, dass man allein durch das Liegen im Krankenhausbett täglich etwa zehn Prozent seiner Kraft. Es ist erstaunlich, wie schnell der Körper schwächer wird, wenn er sich nicht bewegt.
Während der Reha stellten mir die Therapeuten eine Frage, die ich nie vergessen werde:
„Welche Lebensqualität wünschen Sie sich?“
Diese Frage wurde zu meiner Motivation.
Der erste Reha-Aufenthalt dauerte etwa zwei Wochen. Der zweite etwa eine Woche. Jede Übung, jeder schmerzhafte Schritt, jeder frustrierende Moment hatte ein Ziel: so viel Unabhängigkeit wie möglich zurückzuerlangen.
Heute durch diese Flure zu gehen, fühlt sich surreal an. Überall sehe ich vertraute Gesichter. Mehrere Mitarbeiter haben mich erkannt, was mich einerseits sehr berührt, andererseits aber auch ein bisschen amüsiert. Es ist schon seltsam, wenn sich Menschen an einen erinnern, nicht weil man Stammkunde war, sondern weil sie einem in einigen der schwersten Phasen des Lebens geholfen haben.
Nun haben sich die Rollen vertauscht.
Ich bin diejenige, die neben dem Bett sitzt.
Ich bin es, der jemand anderen ermutigt.
Ich helfe dabei, Fragen zu beantworten, übersetze bei Bedarf und versuche, in dieser unsicheren Zeit ein wenig Trost zu spenden.
Das Leben hat so seine Eigenarten, uns wieder an den Ausgangspunkt zurückzuführen.
So schwierig Krankenhausaufenthalte auch sein können, sie erinnern uns doch an etwas Wichtiges: Heilung verläuft nicht immer so, wie wir es erwarten. Manchmal sind wir diejenigen, die Hilfe benötigen. Manchmal haben wir aber auch das Glück, anderen helfen zu können.
Wenn ich eines gelernt habe, dann dies: Schwierige Zeiten dauern nicht ewig. Sie prägen uns, stärken uns und bereiten uns darauf vor, anderen beizustehen, wenn deren Zeit gekommen ist.
Deshalb entscheide ich mich heute für Dankbarkeit – für die Pflegekräfte, für die zweiten Chancen, die mir gegeben wurden, und für die Möglichkeit, für meine Mutter da zu sein, so wie so viele Menschen für mich da waren.
Morgen mag neue Herausforderungen bringen, aber auch neue Hoffnung. Und Hoffnung ist eine wirksame Medizin.