Der Knöchelbericht: Mein einfaches Flüssigkeitsüberwachungssystem
In letzter Zeit stelle ich fest, dass ich immer öfter auf meinen Knöchel schaue.
Ich meine, warum sollte ich nicht?
Das ist ein toll aussehender Knöchel.
Noch wichtiger ist aber, dass es das einzige ist, das mir noch geblieben ist, deshalb erhält es hier 100 % der Aufmerksamkeit, die mit Knöchelproblemen zu tun hat.
Doch in letzter Zeit bewundere ich es nicht mehr nur wegen seiner ästhetischen Qualitäten. Ich achte auch auf Ödeme und Flüssigkeitsansammlungen.
Mein eingebauter Flüssigkeitsmesser
Da ich an einer Nierenerkrankung im Endstadium und dialysepflichtig bin, muss ich besonders auf meine Flüssigkeitszufuhr achten.
Meine Nieren funktionieren noch teilweise. Ich kann noch normal urinieren, daher lagert sich bei mir nicht so viel Flüssigkeit ein wie bei jemandem, dessen Nieren die Urinproduktion vollständig eingestellt haben.
Dennoch kann ich mehr Flüssigkeit einlagern, als ich sollte.
Und einer der Orte, an denen ich es am einfachsten bemerken kann?
Mein Knöchel.
Die Schwerkraft ist sehr zuverlässig. Flüssigkeit kann sich im unteren Körperbereich ansammeln, sodass ich an meinem Knöchel sehen kann, dass ich es mit den Getränken vielleicht etwas übertrieben habe.
Offenbar ist mein Knöchel zu einem medizinischen Instrument geworden.
Keine Batterien.
Kein Bluetooth.
Kein Abonnement.
Schau einfach nach unten.
Der andere Flüssigkeitsmesser: Mein Stumpf
Mein Knöchel ist nicht die einzige Stelle, an der sich Flüssigkeitsansammlungen bemerkbar machen.
Ich kann auch Flüssigkeit in meinem Stumpf, was ein ganz anderes Problem darstellt.
Meine Prothesenhülse wird nicht plötzlich geräumiger, nur weil ich mehr Flüssigkeit einlagere. Wenn sich das Volumen meines Stumpfes verändert, kann das Anlegen der Prothese schwieriger werden.
Die Prothese besagt im Grunde Folgendes:
„Tut mir leid, wir sind ausgebucht.“
Flüssigkeitsmanagement ist also nicht nur etwas, worüber ich während der Dialyse nachdenke. Es kann so alltägliche Dinge beeinflussen wie das Anlegen der Beinprothese und das Bewältigen meines Tages.
Dann gesellt sich der Winter zur Party hinzu
Der Winter bringt ein weiteres Problem mit sich.
Wenn die Luft trocken wird, neigt auch meine Haut dazu, trockener zu werden. Hinzu kommen flüssigkeitsbedingte Schwellungen und Dehnungen, und ich habe bemerkt, dass meine Haut leichter einreißt.
Offenbar hat mein Körper eine saisonale Programmierung.
Sommer: Achten Sie auf Schwellungen.
Winter: Achten Sie auf Schwellungen UND Risse.
Exzellent.
Lernen, aufmerksam zu sein
Das Leben mit Nierenversagen im Endstadium hat mich gelehrt, dass die hilfreichen Anzeichen manchmal nicht dramatisch sind.
Manchmal merke ich einfach nur, dass mein Knöchel etwas geschwollener aussieht als sonst.
Oder dass mein Stumpf nicht mehr so gut in meine Prothese passt.
Oder dass sich meine Haut anders verhält.
Keine dieser Beobachtungen ersetzt die Messungen und Mitteilungen meines Dialyseteams. Es sind lediglich Wege, wie ich gelernt habe, zwischen den Behandlungen auf meinen Körper zu achten.
Und da ich nur noch einen Knöchel habe, kann ich ihn ja genauso gut nutzen.
Ich werde es vorerst weiterhin beobachten.
Teils Knöchel, teils Flüssigkeitsanzeiger. Sieht trotzdem noch ganz gut aus.
Die Schwerkraft siegt wieder einmal: Als meine Prothese entschied, dass wir fallen
Gestern, noch bevor mein Treffen der Selbsthilfegruppe überhaupt begonnen hatte, beschloss ich, einen großen Auftritt hinzulegen.
Nicht absichtlich.
Ich hatte eine große Passionsfruchtlimonade von Dutch Bros dabei. Hatte.
Ich machte einen falschen Schritt mit meiner Beinprothese, und die Prothese interpretierte diese Bewegung so: „Oh, wir machen noch einen Schritt? Verstanden.“
Aber das waren wir nicht.
Das Knie begann sich zu beugen.
Und wenn man eine Oberschenkelprothese trägt, kommt dieser magische Moment, in dem man erkennt:
Ich gehe unter.
Sobald sich die Prothese so biegt, als würde ich das Bein für den nächsten Schritt durchschieben, kann ich sie nicht einfach zurückziehen und sagen: „Schon gut.“
Die Physik hat den Auftrag bereits angenommen.
Und so ging ich hinunter.
Und das Gleiche galt für die Passionsfruchtlimonade.
Überall. Auf. Dem. Teppich.
Dabei habe ich mir eine ziemlich heftige Schürfwunde am Arm zugezogen. Sie hat geblutet, und wie man auf dem Bild sieht, wird sie mich wohl noch eine Weile an dieses Abenteuer erinnern.
Zum Glück schmerzt der Arm gar nicht so sehr.
Mein Stolz? Das ist eine andere Geschichte.
Es hat etwas besonders Demütigendes, vor Leuten hinzufallen und gleichzeitig ein riesiges Getränk über den Teppich zu schleudern.
Zumindest habe ich für die Unterhaltung vor dem Meeting gesorgt.
Stürze mit einer Prothese sind deshalb interessant, weil man oft nicht viel Zeit zur Erholung hat. Ich wusste sofort, was los war, als sich das Knie zu beugen begann.
Mein Gehirn: Wir stürzen ab.
Meine Prothese: Korrekt.
Schwerkraft: Die habe ich von hier.
Die gute Nachricht ist: Mir geht es gut. Mein Arm wird heilen. Mein Stolz wird sich auch wieder einstellen.
Ich bin mir bezüglich des Teppichs nicht sicher.
Wieder auf zwei Beinen – naja, so halbwegs
Am Montag ging ich zu Floyd Brace, um meine Prothese reparieren zu lassen – und ich freue mich, berichten zu können, dass sie nun offiziell repariert ist!
Keine losen Teile mehr, keine seltsamen Bewegungen und keine Sorge mehr, ob mein Bein bald ein Eigenleben entwickeln würde. Alles ist sicher, bequem und funktioniert einwandfrei.
Das Leben mit einer Prothese bedeutet, dass gelegentliche Reparaturen und Anpassungen einfach dazugehören. Zum Glück hat das Team von Floyd Brace dafür gesorgt, dass ich wieder fit war und das Haus verlassen konnte.
Eine Sorge weniger – und ein weiterer Grund, weiterzumachen.